2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1121 kcal
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지방: 27.52g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 155.54g.
아침 식사: Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Integrale. 점심 식사: Pane Integrale, Mela, Mandorle Sbucciate. 저녁 식사: Malga Paradiso Latte Scremato, Bulk Powders Proteine Cioccolato e Cocco, Anguria. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso. 더보기
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