2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
171.9 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 69.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
|
1471 kcal
|
지방: 70.08g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 151.90g.
아침 식사: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Bananas. 저녁 식사: Green String Beans, Lettuce, Yoshinoya Chicken Salad. 간식/기타: Hostess Snack Size Fruit Pie , Trader Joe's Persian Cucumber, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|