2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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2365 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 141.66g | 탄수화물: 316.28g.
아침 식사: Fiorentini Si & no di Mais, Anguria, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. 점심 식사: Algida Cucciolone senza Glutine, Anguria, Schär Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Magnum Mini Classic, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fiorentini Si & no di Mais, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Savoiardi, Anguria, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Fage Total 0%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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