2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1157 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 14.15g.
아침 식사: PnP Double Cream Yoghurt Plain. 점심 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Egg, Fried Egg with Fat, Eskort Shoulder Bacon. 저녁 식사: Woolworths Biltong, Pick n Pay Droewors. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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