2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1577 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 107.55g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Просто Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Курица Вареная. 저녁 식사: Нектарин, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. 간식/기타: Ашан Булочка Даллас. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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