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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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1367 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, カルビー フルグラ. 점심 식사: 植物油, ナス, エビ, 玉ねぎ, 小松菜, 日清食品 上海焼きそば. 저녁 식사: あら汁, 湯豆腐, 鯖の塩焼き, 西友 大根と釜揚しらすのサラダ, 刺身, サントリー ハイボール. 간식/기타: ロッテ 乳酸菌ショコラ. 더보기
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 댓글
昨日まで帰省していたので久しぶりの家ごはん。
上海焼きそばはカルディのものを使っています。
野菜をたっぷり入れました。
2018년 08월 14일 작성이: ayukjan
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