2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 78 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
|
846 kcal
|
지방: 52.25g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 54.90g.
아침 식사: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Чеснок, Перекресток Просто Молоко, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Пружаны Сыр Армель, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Перекресток Мойва Жареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Палочки из кабачков в панировке. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|