2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
|
2767 kcal
|
지방: 56.22g | 단백질: 150.28g | 탄수화물: 435.26g.
아침 식사: Яблоко, Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Капуста. 저녁 식사: Помидоры, Дайкон, Шведский ночной хлеб, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|