2018년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 15일:
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994 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 123.92g.
아침 식사: Quaker Cereal Drink Coklat. 점심 식사: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar, Bawang Merah, Telur Goreng. 간식/기타: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar, Morin Selai Strawberry. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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