2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1585 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 198.31g.
아침 식사: Bananas, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Turkey Sandwich. 저녁 식사: English Muffin Pizza. 간식/기타: Popsicle Raspberry Fruit Pop, Sweet Cherries, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Fritos Original Corn Chips, Watermelon. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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