2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1476 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Малина, Мёд, Ферма Ряжанка 4%, Творог 5%. 점심 식사: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Котлета Свиная. 저녁 식사: Арбуз, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Кукуруза Вареная, Нектарины. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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