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Tagliatelle integrali con zucchina, pomodorini e fiocchi di latte, pollo marinato al limone, zenzero, curcuma e pepe, insalatona con galletta riso e soia.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1580 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 122.35g | 탄수화물: 241.25g.
아침 식사: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Carosello, Primo, Petto di Pollo, Carne, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. 저녁 식사: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Capperi, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, ***Tisana purificante 🥃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè . 더보기
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 댓글
Bella tavola imbandita di cose sane 😍
2018년 08월 14일 작성이: Mel87Mel
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Grazie @Mel... Prima di qualsiasi dieta credo sia importante la scelta di alimenti giusti e il modo di prepararli, e poi... anche gli occhi "mangiano" e tu puoi insegnarcelo...!❤️
2018년 08월 14일 작성이: Francesca Lucafo
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Concordo cara Francesca ❣ grazie sei dolcissima 😘
2018년 08월 14일 작성이: Mel87Mel
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