2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1386 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 92.02g.
아침 식사: Овсянка, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе с Овощами, Салат Овощной. 저녁 식사: Пицца с Мясом, Салат с Морепродуктами. 간식/기타: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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