2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1386 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 142.57g.
아침 식사: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 점심 식사: Mangos, Milbona Körniger Frischkäse Light. 저녁 식사: Paprikapulver, Currypulver, Vitasia Kokosnussmilch, Almare Kabeljaufilets, Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini, Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn. 간식/기타: Mangos, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Harzinger Minis mit Kümmel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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