2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1032 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 24.42g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Butter, Toasted Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Mushroom Risotto, Garlic, Olive Oil, Courgette. 간식/기타: Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Grated), Cadbury Dairy Milk, Cheese Corn Puffs and Twists, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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