2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
1073 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Персик, Коммунарка Шоколад Президент, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Савушкин Творог Мягкий 0%, Малина, Березка Сыр Сметанковый, Чай, Помидоры, Лидкон Геркулес. 저녁 식사: Чай, Березка Сыр Сметанковый, Малина, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Творог 1%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|