Dag 3 Gisteren minder honger gehad. Maar als ik naar de inhoud kijk heb ik belange niet genoeg Kcal binnen. 1 dag zal dat niet erg zijn zeker? We blijven t schema volgen.
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
903 kcal
|
지방: 14.70g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 18.13g.
아침 식사: Novashops Cacao, Koffie met Melk. 점심 식사: Novashops Vanille Milkshake Flesje. 저녁 식사: Novashops Currysoep. 간식/기타: River Cola Light, Novashops Straciatella Pudding, Gekookt Ei, Novashops Caramel-Chocoladereep. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|