2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1127 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, La Molisana Maccheroni Integrali, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Ricotta (Latte Intero). 저녁 식사: Conad Sottiletta, Vitello Magro, Pomodori Ciliegini, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Insalata Mista. 간식/기타: Grancereale Classico, Mulino Bianco PlumCake, Fichi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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