2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
771 kcal
|
지방: 42.65g | 단백질: 28.61g | 탄수화물: 72.77g.
점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Espresso. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|