2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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2040 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 134.63g | 탄수화물: 167.53g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Nutella Nutella, Biscotti al Cocco, Biscotti Frollini, Ciambellone, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Italiamo Pomodori Datterini, Rucola, Esselunga Valeriana, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Uovo Strapazzato, Valbona Veganette ai Carciofi con Semi di Lino. 간식/기타: Caffè Freddo, Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale, Yogurt-Gelato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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