2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1480 kcal
|
지방: 49.51g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Framboises, Mûres, Fraises, Groseilles, Kiwi, Heudebert Biscottes Forme +, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Auchan Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Tomates, Auchan Carottes Râpées, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Auchan Betteraves en Dés, Nectarines, Florette Mâche, Energus 10 Pain, Maquereau, Fromage de Chèvre (Mou). 저녁 식사: Herta Saucisse Knacki, Pêches, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Italiamo Courgettes Grillées. 간식/기타: Pomme, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Frais 0%. 더보기
|
|
327 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|