2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1782 kcal
|
지방: 138.32g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 25.30g.
아침 식사: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сливочное Масло. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Большемясов Колбаса Столичная. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|