2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1473 kcal
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지방: 112.04g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 36.96g.
아침 식사: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Сало, Свиная Сосиска (Копченая). 점심 식사: Кокосовое Масло, Сливы, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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