2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1211 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 164.18g.
아침 식사: Чай, Финик, Тыквенные Семечки, Курага, Кукурузная Каша. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Чай, Рис Отварной, Котлета Говяжья. 저녁 식사: банан Мини, Персик, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 더보기
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안정된 체중
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