2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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2313 kcal
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지방: 121.45g | 단백질: 131.97g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичница. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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