|
... endast 520 kcal..
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1285 kcal
|
지방: 33.71g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: Kokt Ägg, Twinings Earl Grey. 점심 식사: Mandarin (Konserverad eller Fryst), Currysås, Morötter, Vitt Ris, ICA Sejfilé. 저녁 식사: Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Äggvita, Spenat, Ängens Cottage Cheese, Kalkonbröst, Garant Kidneybönor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 간식/기타: Kaffe med Mjölk, Lindt 85%, Vanilj Glass, Honungsmeloner, Friggs Riskaka Ost. 더보기
|
|