|
Fazit nach der ersten Woche... Ich fühle mich so gut wie seit langem nicht. 4,5 kg und ich bilde mir ein jedes gramm körperlich positiv zu fühlen was nun fehlt. Auch wenn es nur Einbildung seien sollte, einfach nur ein verdammt gutes Gefühl. Mit Euch schafe ich es in mein Ziel. DANKE.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1739 kcal
|
지방: 62.55g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 186.86g.
아침 식사: Dulano Delikatess Jagdwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ditsch Laugenbrezel (80g). 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Cervelatwurst, Dulano Delikatess Jagdwurst, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 간식/기타: Wasser (in Flaschen), ViO Wasser Still, Monster Energy (Dose), WellMix Protein Riegel Karamell. 더보기
|
|