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No es bueno obsesionarse con contar caloría sino comer sano y ejercitarse adecuadamente.
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72.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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903 kcal
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지방: 28.93g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 125.61g.
아침 식사: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Té (Infusión). 점심 식사: Ñoquis de Papa. 저녁 식사: Banana, Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido, Té (Infusión). 간식/기타: Leche Descremada, Café. 더보기
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2024 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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