2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1102 kcal
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지방: 26.38g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: Danone Йогурт Живинка 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, Овсянка. 점심 식사: Запеченный Картофель, Овощное Соте. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховое Пюре. 간식/기타: Сушки, Сушки, Желе, Danone Йогурт Живинка 1,5%, Блины с Творогом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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