|
post GIROPIZZA
|
64 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1763 kcal
|
지방: 47.57g | 단백질: 138.67g | 탄수화물: 189.25g.
아침 식사: CREA Melone d'estate. 점심 식사: CREA Pane Bianco, 00, Lovilio Mozzarella Light, CREA Pomodori da Insalata. 저녁 식사: Jean Pierre Fette Croccanti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Freshona Sliced Mushrooms, Esselunga Mais Dolce, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Yomo Delta 0% Bianco, CREA Ananas, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Maia Albume d'uovo. 더보기
|
주 15.4 kg 증가하기
|