2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1491 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Selex Fagioli Tondini, Montello Ceci Neri della Murgia, Olive Verdi. 저녁 식사: Carne di Vitello, Braciola di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Birra Normale. 간식/기타: Motta Coppa del Nonno, Meloni Gialli. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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