2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
1554 kcal
|
지방: 111.60g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 58.15g.
아침 식사: 椰子油, 咖啡. 점심 식사: 生菜, 每朝健康 綠茶, 拿坡里 烤雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排. 저녁 식사: 乾煸四季豆, 番茄炒蛋, 煎蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 羊肉. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|