|
СпаситИпАмАгитИ😔😔😔
На обед съела куриные колбаски гриль.Хуяссе там жира((( 30 гр.на 100 гр.Обедом сразу перебрала норму жиров за день.По калориям всего 1000,а жиров уже дохрена((( И как быть? Обезжиренный белковый ужин?(((
И вообще,жизньболь((( Переставила весы.До этого взвешивалась в комнате.Но по всей квартире линолеум,утеплённый,мягкий такой .Поставила весы в туалет))(там на полу плитка ).Тыдыщ....На линолеуме 60.8.На плитке 62,8 😭😭😭😭😭😭 Моя жизнь не будет прежней.Как так?....
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
1093 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 82.32g.
아침 식사: Бахетле Булочка Ржаная, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Шарлотка с Персиком. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец, Экоптица Колбаски для Барбекю. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
|
|