|
Geht doch😅...
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
1957 kcal
|
지방: 72.15g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 205.20g.
아침 식사: Nutella Nutella, Reinert Bärchen-Streich, Edeka Bio Finnisch Toasties, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Zucker, Gurke (Geschält), Vossko Dino & Friends. 저녁 식사: Erdbeerbowle, Krombacher Radler Alkoholfrei, Merl Nudelsalat Mediterran , Tomatensalat, Aldi Schweinefilet. 간식/기타: Schöller Kaktus, Bahlsen Russisches Brot. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|