2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1721 kcal
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지방: 77.44g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Плов с Говядиной. 저녁 식사: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. 간식/기타: Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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