2010년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 8일:
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1824 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 241.26g.
아침 식사: bread, smuckers sugar free, tasso, creamer. 점심 식사: pringles fat free sour cream, bread, deli ham. 저녁 식사: Lunchables Turkey & American Cheese Stackers, Milk (Nonfat), Special K Cereal Bars - Blueberry. 간식/기타: Special K Fruit Crisps Strawberry, pappy, hershey's. 더보기
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3296 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간 20 분, 책상 업무 - 10 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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