|
Tijd voor ontbijt <3
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
2144 kcal
|
지방: 63.23g | 단백질: 198.80g | 탄수화물: 179.06g.
아침 식사: Landjonker Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Bonencake. 점심 식사: AH Biologisch Rode Paprika, Delba Roggebrood Lijnzaad, AH Les Pain Bastille, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Bonencake, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren. 저녁 식사: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Jumbo Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Landjonker Kipfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
|