아침 오트밀~ 처음 먹어봤는데 승늉 맛이네요. 담백한걸 좋아해서 먹음만 하네요. 점심 닭가슴살 셀러드와 바나나!! 저녁은 미정 ㅋㅋㅋ
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
519 kcal
|
지방: 21.75g | 단백질: 21.02g | 탄수화물: 63.83g.
아침 식사: Quaker Oatmeal. 점심 식사: 바나나, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 홈메이드 요거트. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|