2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1109 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 111.96g.
아침 식사: Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками. 점심 식사: Помидоры, Куриные Бедрышки, Кабачки Жареные, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: KDV Вафли Zebra. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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