mterriano님의 저널, 2018년 08월 9일

meu almoço de hoje, preciso voltar ao foco e emagrecer de novo. Então bora la.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
1403 kcal 지방: 63.31g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 142.51g.   아침 식사: Aurora Mortadela, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Macarrão de Trigo Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido. 간식/기타: Santa Helena Paçoca, Piracanjuba Leite Condensado, Fast Açaí Açaí com Cupuaçu. 더보기

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