2012년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 12일:
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1522 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 161.33g | 탄수화물: 153.57g.
아침 식사: California Mission Figs, 100% Pure Pumpkin, Half & Half. 점심 식사: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, kraft fat free cheddar, REFRIED BEANS FAT FREE. 저녁 식사: hunt's garlic sauce, ground turkey breast 99/1, Ground Turkey Breast 99/1, high protein shake, fiber one cereal. 간식/기타: Jarlsberg Lite Deli Swiss Sliced, Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, SOY CRISPS ZESTY BARBEQUE, cherries, raspberries, PB2 Powdered Peanut Butter, Advantage Coconut Almond Delight Bar. 더보기
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