다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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515 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 16.84g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Арбуз. 점심 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. 더보기
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1339 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 25 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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