wuschal님의 저널, 2018년 08월 9일

Kleiner Snack für zwischendurch 😅

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
1388 kcal 지방: 36.09g | 단백질: 178.59g | 탄수화물: 81.29g.   아침 식사: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, DM Bio Apfelmark. 점심 식사: Clever Mozzarella Light, Hofer Steirischer Kren, Merkur Eiweißweckerl, Zucchini, Zwiebeln, Billa Frierss Hühnerschinken Chili. 저녁 식사: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. 간식/기타: Zimt, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Arla Skyr Natur , DM Bio Apfelmark. 더보기
2830 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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