|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
1776 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 140.21g | 탄수화물: 186.51g.
아침 식사: Шарлотка с Персиком, Сладонеж Зефир Белоснежный, Горбуша, Таежный Хлеб Их Муки 2 Сорта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Огурец. 점심 식사: Помидоры, Огурец, ВкусВилл Стейк из Индейки. 저녁 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hortex Клубника Замороженная, Ашан Груша Анжу. 더보기
|
|
 댓글
Пп-шарлотки с персиком
Кбжу 117-7-4-15
2018년 08월 9일 작성이: NinaKartina
|
можно рецепт? и какой диаметр формочки для выпекания?
2018년 08월 9일 작성이: TanyaKTi
|
3 яйца разделить на белки и желтки.Белки взбить отдельно с сахзамом.Желтки,100 гр.йогурта ,200 гр.мягкого творога(у меня пачка 0% и полпачки 5%),100 гр.кукурузной муки,чуть разрыхлителя и ванилина смешать.Аккуратно вмешать белки.И еще два персика было.Из этого теста вышло 6 шт тарталеток.Выпекала в фольгированных формочках(в фикспрайзе продают),диаметр не помню,но по дольке персика пэна фото примерно видно,какие.
Кбжу 117 7-4-15
2018년 08월 10일 작성이: NinaKartina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|