2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1390 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 35.47g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. 점심 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Giant Hass Avocado, Dole Caesar Salad Kit. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Kroger Twice Baked Potato. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cup. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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