2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
953 kcal
|
지방: 56.60g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 26.42g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Butter , Eskort Rindless Streaky Bacon , Broccoli . 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Tangy Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine . 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|