2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1812 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 250.73g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Cipolle, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, OK Bio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campanini Riso Vialone Nano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Berni Condiriso Originale, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Multicereali. 간식/기타: Anguria, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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