2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1603 kcal
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지방: 81.71g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Woolworths White Cheddar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 점심 식사: Oil Popped White Popcorn. 저녁 식사: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 간식/기타: Woolworths Cinnamon Donut, SPAR Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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