2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1336 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 150.34g.
아침 식사: Brombeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. 점심 식사: Ikea Wrap Geflügel. 저녁 식사: Klare Suppe, Tomatenmark, Keimöl, Wiener Würstchen, Zwiebeln, Rote Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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