2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1319 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 161.03g.
아침 식사: Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Лапша, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Клубника, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Добрый Яблочный Сок, Виски. 간식/기타: Нектарины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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